Зимний режим на напитке

Кефир - идеальное произведенье для рационы и для тех, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Это питательное, полезное и малокалорийное произведенье. Он легко усваивается телом, помогает усваиваться пище, поступающей вместе с ним. Для того, чтобы кефир сделал ваше похуденье более эффективным следует выбирать только натуральное произведенье, без каких-либо добавок. Кефирная зимняя режим - спорый прием избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи и даже расслабить нервный метод. Такую режим лучше всего проводить запоздалою осенью или зимой, длится она 3 дня. Повторить кефирный режим можно недельки через две. Ожидаемый итог - 2 кг. 1 день Фриштык: чашка кофе с молочком, обряд из квашеной капусты. Обед: крошево, тушеная морковка, 1 цельнозерновой каравай. Ланч: кефирная смесь с барбарисами или фруктом. Ужин: сазан, запечённый на гриле или в духовке, плошка чая. На ночь: микрофон кефира. 2 день Завтрак: овсяной беспорядок, чашка чая с цитрусом. Перерыв: куриное кушанье с 200 г куриной поджарки, однолетник из томатов с оливковым маслом. Ланч: кефирная смесь с брусниками или фруктом. Ужин: морковное кушанье с сливом. На ночь: стакан кефира. 3 день Ленч: кусочек цельнозернового хлеба, 1 яичко, чай с лестью. Обед: грибная селянка, тушёная осетрина с капустой. Ланч: кефирный коктейль с шелковицами или фруктом. Ужин: 1 печеная картошина. На ночь: стакан кефира.

sushnica.ru © 2014