Рацион Падью. Рацион Умбера!

Диета Низиною. Диета Умбера! Праздник приходит так неожиданно, как зимушка для наших коммунальщиков. Так что встретить мы его должны подготовившийся. Но времени у нас катастрофически не хвататет, что уже там говорить о долговременных диетах. Нам сейчас надо быстро и дешево. Именно такие две новые диеты мы вам и предлогаем использовать для достижения наших целей. С их содействием вы сможете добиться потребных счетов и стать хорошими уже к Незнакомому году. Рацион Умбера Эта диета расчитана на 7 суток. С ее подмогою вы потеряете 4-5 кг. В ней всего 900 единиц. Фриштык: 1 сосуд чая без сахара с 20 мл молочка, 1 краюшку чёрную артосы 50 г Второй завтрак: 100 г любых фруктов Обед: 200 г нежирной отварной осетрины, 200 г отваренных в резкой длинноте луков, 100 г любых фруктов. Полдник: 1 микрофон чая без сахарозы с 20 мл семя. Ужин: 100 г отварной козлятины, 100 г баклажанов, 1 краюшку чёрную артосы 50 г, 1 стакан чая без сахара. На ночь: 100 г любых фруктов, кроме бананов и винограда. В течении дня без ограничения пить воду. Желаемое примененье до 2 литров в день. После лаза из этой рациона придерживайтесь рациональной еды. Режим Ларисы Долиной Период: 20 суток За это период можно сбросить до 8 кг. 1- й день: 1 литр кефира и 5 картофелин 2- й день: 1 литр кефира и 5 яичек 3- й день: 1 литр кефира и 5 яблок 4- й день: 1 литр кефира и 1/2 птицы 5- й день: только газировка 6- й день: все сначала Ни пуха ни пера!

sushnica.ru © 2014